Biotin

Biotin

Biotin, còn được biết đến với tên gọi là VB7 hoặc Vitamin H, là một loại vitamin tan trong nước, có chứa lưu huỳnh và hoạt động như một coenzym không thể thiếu trong quá trình chuyển hóa chất béo và protein. Nó chủ yếu tồn tại trong gan, thận, nấm men và mật mía.